-
გავრცელებული შეცდომები ელიფსური აპარატის გამოყენებისას
Elliptical გახდა ერთ-ერთი ფართომასშტაბიანი ფიტნეს აღჭურვილობა, რომელსაც ბევრი ადამიანი ყიდულობს საშინაო სპორტისთვის, მუხლის მცირე დაზიანების, ვარჯიშის კარგი ეფექტისა და მარტივი ადაპტაციის გამო.მაგრამ რა არის ელიფსის გამოყენების სწორი გზა?გავუზიაროთ საერთო შეცდომები...Წაიკითხე მეტი -
როგორ გამოვიყენოთ ნიჩბოსანი სწორად
ფიტნეს აღჭურვილობას შორის ნიჩბოსანი არის ერთ-ერთი მრავალი ფუნქციის მქონე მოწყობილობა.ამავდროულად, ნიჩბოსანს ბევრი უპირატესობა აქვს.თუმცა ნიჩბოსანი ასევე განსაკუთრებულია.მაგრამ ზოგიერთმა ადამიანმა არ იცის როგორ გამოიყენოს ნიჩბები სწორად.ჩვენ გვჯერა, რომ ზოგიერთ ადამიანს სურს მეტი გაიგოს...Წაიკითხე მეტი
